Karaciğeri toksinlerden arındırmak kilo vermek için çok mühimdir. Organizma zehirli atıklarla dolu olunca işleyişi yavaşlar ve zayıflamak güçleşir.
Limonlu Maydanozlu zayıflatan içecek makalemizde 3 günde incelmenize, fit bir bedene kavuşmanızı sağlayacak tarife yer verdik. Çoğu insan zayıflamak için karaciğerin sağlıklı çalışmasının ne kadar önemli olduğunu bilmez ve bilinçsiz diyetler yaparlar. Bu içecek detoks sebzelerinden oluşur ve karaciğerinizin kısa sürede atıklardan arınmasını sağlar.
Malzemeler
3 adet limon
1 bardak kesilmiş maydanoz
5 adet buharda pişmiş kereviz
6 bardak su
kilo_verdiren_icecek
Yapılışı
Limon suyu, maydanoz ve kerevizi blenderdan geçin, içine su katıp tekrar karıştırın.
Günde 3 defa aç karına 2 bardak için. 2 gün daha devam edin, 7-10 gün ara verin ve tekrar bu içeceğe başlayın.
Nasıl tüketmeli?
3 gün boyunca günde 3 bardak bu içecekten için, bu 3 gün zarfında ağır yemeklerden kaçının. Karaciğerin temizlenmesini hızlandıracak yiyeceklerle beslenin.
Günde 2-2,5 litre su için, en az 1 saat yürüyün.
|